Témoignages
T . P .
«J’apprécie énormément ce moment pour moi.
Chaque séance me fait prendre conscience d’endroits de mon corps auxquels, en règle générale, je n’accorde aucune importance ou très peu.
Un autre point extrêmement positif :le bien-être entre deux séances ; j’ai un côté droit qui me crée quelques désagréments (hallux valgus, début arthrose genou, fortes douleurs plantaires, pied plat) et les douleurs diminuent. J’ai donc été particulièrement attentive sur la dernière séance autour du mécanisme des orteils.
Vos cours me font extrêmement du bien et je vous remercie»
D . M .
«Je sens une plus grande vitalité générale, je dors mieux. Je suis reposée le matin, au réveil. L'Antigym me donne de nouvelles possibilités: pouvoir explorer des endroits non douloureux, aussi minimes soient-ils. Mes muscles se détendent, en fin de séance je sens une chaleur agréable se diffuser dans mon corps. Même si mon cou est douloureux, j'ai une plus grande amplitude de mouvement.
De plus, je me sens bien plus ancrée au sol, plus stable en position debout.
Merci pour toutes ces séances à distance, c'est pour moi, je vous le redis encore, une révélation
»
N . P .
«Ça a été une séance incroyable. J'ai terminé très détendue. Quand je me suis levée, j'avais l'impression d'être dans une pièce plus grande. Avec un plus grand champ visuel et un regard plus clair »
D . V .
« Dans la soirée, j’ai à nouveau ressenti, comme les fois précédentes, une sensation de relâchement profond surtout au niveau du ventre, le sentiment de me sentir plus reliée à l’intérieur de moi et également de sentir comme un fluide qui circule à l’intérieur. J’ai très bien dormi.
Le jeudi, j’ai moins ressenti tout cela mais j’ai aussi très bien dormi toute la nuit et surtout je me suis endormie tout de suite. Aujourd’hui vendredi je suis très étonnée de l’énergie que j’ai déployée à différentes tâches sans ressentir aucune fatigue. C’est comme si mon corps avait récupéré et utilisé de l’énergie qui se serait libérée par le fait du relâchement de tensions musculaires surtout au niveau de la nuque, les épaules et les mâchoires.
Depuis le début des séances, mon sommeil est beaucoup plus profond et réparateur, je me sens plus dynamique, ma respiration est plus libre, plus tranquille et plus profonde (mon diaphragme bouge avec plus d’amplitude à un rythme plus paisible et régulier).
Je suis étonnée et émerveillée de tout cela. »
S . S .
«Vos séances m’aident à mieux cerner mon corps en profondeur. A comprendre quand je dois m’arrêter, comment je dois faire certains mouvements, plus lentement ou moins brusquement.J’ai beaucoup aimé la séance de la semaine dernière avec les mouvements des pieds. J’ai d´ailleurs ma cheville droite qui est moins douloureuse et plus mobile depuis»
L . G .
«Toujours une chouette séance. Il n’y avait pas le même ressenti des 2 côtés mais quand même l'impression d'être plus étalée sur le sol à la fin pour les 2 côtés»
V . C .
«J’avoue que ces séances sont une aubaine pour moi, n’ayant pas de professeur qui pratique près de chez moi».
A . O .
«Au moment où je me suis levée, d'autres points sur la plante de mes pieds ont touché le sol. Je me suis sentie plus grande, mon dos plus droit. Le thorax plus élargi et de la chaleur dans la cage thoracique et le sternum. Les changements qui s'opèrent m'étonnent»
E . M .
«Le mouvement de ma jambe a soulagé mon oreille. L'oreille qui avait été opérée.
J'ai remarqué que la partie interne des cuisses, des genoux, s'est relâchée: cela a été une sensation agréable
».
R . T .
«Ouverture spectaculaire du bassin en fin de séance. J'ai ouvert et refermé mes genoux, c'était beaucoup plus facile à la fin. Toutes les séances avec le coussin sont très bénéfiques pour moi, elles me libèrent et alignent mon dos. ».