À propos de moi
Bonjour, Je m'appelle Elena.
La découverte de la méthode Bertherat- Antigymnastique® en 2011, a changé ma conception du corps et le type de relation que nous établissons avec lui.
Après des années de pratique d’Antigymnastique®, j’ai décidé de suivre la formation pour devenir Praticienne Certifiée en Antigym, et depuis 2017, j’aide d’autres personnes à retrouver leur bien-être corporel.
Actuellement, je travaille comme kinésithérapeute et en parallèle je suis praticienne en Antigymnastique®.
Grâce à cette méthode, j’ai découvert la sagesse du corps. J’ai compris que nous pouvons établir une écoute plus profonde de notre corps: son architecture, sa façon de bouger, son histoire, et contribuer soi-même à son propre bien-être.
L’Antigymnastique® permet de se débarrasser des tensions et des douleurs, notamment du dos, et comme tout travail en profondeur, il n’est ni rapide ni superficiel. Et c’est, parmi d’autres raisons, ce qui m’a captivé. Ce qui est facile est souvent de courte durée. Mais en Antigymnastique®, les changements se font à partir de la racine, en construisant une transformation solide.
Notre corps évolue et peut se transformer, il n’est pas figé. Il peut retrouver ses courbures naturelles, devenir plus souple et plus léger. En définitive, il peut être un très bon compagnon, un grand allié!
Chaque jour, en tant que participante et en tant que professionnelle, je suis émerveillée par le potentiel de cette méthode sur l’éveil du corps, qui invite à une vie consciente, saine et dynamique. L’Antigym nous apprend à écouter et libérer notre corps : elle nous rend autonome et maître de notre corps.