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Vous pouvez profiter dès maintenant de votre cadeau Antigym gratuite.
L’Antigym® est une méthode de bien-être originale qui permet à chacun de mieux connaître, s’approprier et habiter son corps. Elle a été mise au point au début des années 1970 par la kinésithérapeute française Thérèse Bertherat, auteure du best-seller Le Corps a ses raisons. Les mouvements proposés sont subtils, précis et exacts. |
Mal au dos : nuque, bas du dos?, mal aux épaules, aux genoux ,...?, un dos chargé? des tensions musculaires?, des mouvements raides ou perte de la flexibilité?, de la fatigue? |
L'antigymnastique fait travailler votre corps: 1. Elle relâche la chaîne musculaire responsable de ces maux. 2. Elle travaille votre respiration, en libérant votre diaphragme et votre souffle. 3. Elle travaille votre conscience corporelle, votre posture et votre manière de bouger. L'antigymnastique donne du sens au corps, le transforme, le libère, l’aide à économiser une part de l’énergie investie pour maintenir la posture et les différents mouvements, et le révolutionne. |
Reposez votre corps et gagnez du bien-être! |
Si après avoir réalisé votre mini-séance audio, vous êtes intéressé(e) pour continuer à pratiquer l'antigym depuis chez vous, je vous explique comment faire : |
Les séances d’antigymnastique à distance se font en Direct à partir de mon profil Instagram privé |
Si vous êtes intéressé(e), il vous suffit d’envoyer un mail à elena.antigym@gmail.com ou info@elena-aivar.com pour vous inscrire. |
Pour réaliser les séances, vous aurez besoin de: - Trouvez un moment et un endroit calmes pour faire votre séance. - Des vêtements confortables. Les séances d’antigym se font pieds nus (sans chaussettes ni chaussures). - Un tapis. - Une serviette roulée, qui servira de « doudou-oreiller » (outil qu’on utilise en Antigym). - Deux paires de chaussettes roulées, qui serviront de 2 balles. N'oubliez pas de mettre votre portable sur silencieux ! |
Vous pouvez payer par Paypal ou par virement bancaire. |
N'hésitez pas à me contacter pour toute autre question, si vous souhaitez partager quelque chose de votre histoire corporelle ou si vous souhaitez vous inscrire et pratiquer l'antigymnastique. Ci-dessous vous trouverez votre cadeau pour libérer votre nuque et vos épaules, profitez-en! |
Cordialement, |
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